マインドフルネスは訓練する事で上達するものなのでしょうか?また訓練しなければ実践出来ないのでしょうか?そうではなく、実はマインドフルネスを行う上でもっとも大切なポイントは「習慣化」する事で、日々継続して行う事が大切になります。
相手の事を考え、自分がどうしたら、相手の心を軽くしてあげれるの?人材教育にも通じる倫理感についてここではまとめていきたいと思います。
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