マインドフルネスの効果や効用について、実際のところはどうなの？論文で書かれているような科学的なものもあれば、個人のブログや著名な先生の書籍まで様々な非科学的なものもあります。

瞑想による効果は、引き寄せの法則が働くのでしょうか？そもそも引き寄せや成功するのに、瞑想が必要なのか？も含めて、科学的な効果について書いてみました。